Hit kan du vända dig om du eller någon du känner mår dåligt
Ring alltid 112 i akuta lägen, SOS Alarm
- MIND Självmordslinjen (Dygnet runt)
- Ring 90 101
- Chatta
- Mejla
- Anhöriga kan också höra av sig.
- MIND Föräldralinjen, 020-85 20 00 (10.00–15.00)
- Droghjälpen, 020-91 91 91 (måndagar & torsdagar 09.00–16.00)
- Jourhavande medmänniska, 08-702 16 80 (21.00–06.00)
- SPES – Suicidprevention och efterlevandes stöd, 020-18 18 00 (19.00–22.00)
- Vårdguiden – 1177
Kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du mår så dåligt att det känns outhärdligt, eller om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner. Var inte rädd för att be om hjälp!